Welkom bij de grote PFAS Kennisquiz!
Precies zoals je ‘m niet meer op tv ziet, met feiten, fabels en verrassingen.
Doe mee en ontdek waar PFAS écht in zit.
Wat zijn PFAS eigenlijk?
PFAS zijn chemische stoffen die je lichaam bijna niet meer uit krijgt. Ze zitten in meubels, regenjassen, lipstick én… voedsel. Tijd om te ontdekken hoe goed jij ze herkent.
#1. Thee in zakjes. Bevat dit product PFAS? (Let op: het gaat om reguliere theezakjes zoals Pickwick)
#2. Biologische champignons. Bevat dit product PFAS?
#3. Trui van wol. Bevat dit product PFAS?
#4. Koffie in cups. Bevat dit product PFAS?
#5. Appel uit eigen tuin. Bevat dit product PFAS?
#6. Eieren uit eigen tuin. Bevat dit product PFAS?
#7. Friet (fastfood). Bevat dit product PFAS?
#8. Impregneermiddel voor textiel. Bevat dit product PFAS?
#9. Water- en vuilafstotend bankstel (model uit 2015). Bevat dit product PFAS?
#10. Smeermiddel. Bevat dit product PFAS?
#11. Waterdichte mascara. Bevat dit product PFAS?
#12. Mayonaise in knijpfles. Bevat dit product PFAS?
#13. Gerookte paling. Bevat dit product PFAS?
#14. Gewassen spinazie in plastic zak. Bevat dit product PFAS?
#15. Bakpapier met coating. Bevat dit product PFAS?
#16. Zonnecrème in plastic knijpfles. Bevat dit product PFAS?
#17. Steelpan met PTFE anti-aanbaklaag. Bevat dit product PFAS?
#18. Paprika (conventioneel). Bevat dit product PFAS?
#19. Aardappelen in plastic zak. Bevat dit product PFAS?
#20. Komkommer zonder plastic folie (gangbaar). Bevat dit product PFAS?
#21. Aardbeien (conventioneel) in plastic verpakking. Bevat dit product PFAS?
Results
Goed gedaan!
Je hebt laten zien dat je verrassend veel weet over PFAS in alledaagse producten.
Wil je jouw score delen of meer leren over verborgen PFAS-bronnen en veilige alternatieven?
Bekijk de volledige lijst op onze overzichtspagina.
Je hebt de quiz nog niet gehaald – en dat is helemaal niet erg!
PFAS zitten op onverwachte plekken.
Bekijk hier alle uitleg per vraag en ontdek wat je voortaan anders kunt doen.
Scroll terug of bekijk onze overzichtspagina voor meer inzicht.
Wil je meer leren over PFAS en je gezondheid?
We hebben het voor je uitgezocht. Van de chemische basis tot wat jij zélf kunt doen. Klik op een onderwerp en ontdek meer:
Wat zijn PFAS?
PFAS staat voor ‘Per- en Polyfluoralkylstoffen’.
Deze chemische stoffen worden al sinds de jaren ’50 gebruikt vanwege hun water-, vet- en vuilafstotende eigenschappen.
Je vindt PFAS onder andere in:
- Waterdichte jassen
- Antiaanbaklagen in pannen
- Fastfood-verpakkingen
- Cosmetica, tapijten en brandblusschuim
Ze breken nauwelijks af in het milieu. Daarom worden ze ook wel ‘forever chemicals’ genoemd.
Sommige PFAS-varianten kunnen schadelijk zijn voor mens en dier. Ze hopen zich op in het lichaam en kunnen je gezondheid aantasten.
De gevolgen voor je lichaam
Langdurige blootstelling aan PFAS kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid.
Mogelijke effecten:
- Verstoorde hormoonhuishouding
- Verminderde vruchtbaarheid
- Leverschade
- Verhoogd cholesterol
- Verminderde werking van vaccins
- Kanker (o.a. nier- en testiskanker)
Zelfs ongeboren baby’s kunnen PFAS binnenkrijgen via de placenta of moedermelk.
Hoe lager je blootstelling, hoe beter.
Wat doet de overheid?
De overheid begint zich bewust te worden van de risico’s van PFAS.
In Nederland:
- Er zijn normen voor PFAS in drinkwater en grond.
- De PFAS-uitstoot wordt gemonitord.
- PFAS-productie in Europa wordt aan banden gelegd.
In Europa:
- Nederland werkt samen met 4 andere landen aan een algeheel PFAS-verbod.
- PFAS kunnen in de toekomst mogelijk in heel de EU verboden worden.
Tegelijk is de regelgeving complex en lobbykrachtig. Blijf dus zelf alert op producten die PFAS
bevatten.
PFAS-vrije Boodschappen? Zo doe je dat!
Bewust en gezond boodschappen doen: Zo verminder je PFAS in je dagelijks leven
Laten we eerlijk zijn: PFAS zijn bijna overal, maar met bewuste keuzes kun je jouw blootstelling aanzienlijk beperken. Zie het niet als een bron van stress, maar als een kans om gezonder, duurzamer en met aandacht voor jezelf en de wereld boodschappen te doen.
1. Kies voor vers en onbewerkt
-
Groenten en fruit: Geef de voorkeur aan biologische, lokale producten. Was alles grondig met lauwwarm water. Wees extra alert bij andijvie, komkommer en paprika, want deze bevatten vaker PFAS-residu.
-
Peulvruchten, granen, noten: Onbewerkte, plantaardige producten zijn meestal veiliger.
-
Vlees, vis, eieren: Eet deze met mate en varieer. Vissoorten als kabeljauw, tonijn en vissticks bevatten relatief veel PFAS; kies liever voor zalm of makreel en wissel af.
2. Let op verpakkingen
-
Vermijd fastfood en meeneemmaaltijden in karton of papier: Deze zijn vaak behandeld met PFAS voor waterdichtheid.
-
Bewaar je eten in glas of RVS: Dit is veilig en herbruikbaar.
-
Let op bakpapier: Kies voor PFAS-vrije merken (zoals If You Care, Compostella of NoStik).
3. Veilig in de keuken
-
Kies pannen zonder PFAS: Gebruik keramische, roestvrijstalen, gietijzeren of geëmailleerde pannen. Vermijd beschadigde anti-aanbakpannen.
-
Keukengerei: Gebruik houten, siliconen of RVS spatels en lepels.
4. Wees kritisch bij verzorging & huishoudproducten
-
Vermijd producten met ‘fluor’, ‘PTFE’, ‘PFC’ of ‘perfluor’ op het etiket: Denk aan cosmetica, tandfloss, menstruatieproducten, matrasbeschermers en waterafstotende sprays.
-
Was textiel en huis regelmatig: Zo verwijder je stofdeeltjes waarin PFAS zich kunnen ophopen.
5. Drink bewust
-
Kraanwater is meestal veilig in Nederland, maar als je putwater gebruikt: laat het testen op PFAS.
-
Koffie en thee: Kies voor losse thee of koffie en gebruik geen cups of zakjes met plastic laagjes.
6. Blijf gevarieerd eten
-
Eet gevarieerd: Zo spreid je de kans op hoge blootstelling aan PFAS en krijg je alle voedingsstoffen binnen.
Samen voor een schone toekomst
Boodschappen doen zonder PFAS is niet alleen een persoonlijke keuze, maar ook een daad van zorg voor je omgeving en de generaties na ons. Door bewust te kiezen, geef je een krachtig signaal af aan producenten en beleidsmakers: gezondheid en duurzaamheid gaan hand in hand.
Wees mild voor jezelf: 100% PFAS-vrij leven is nu nog onmogelijk, maar elke stap telt. Deel je kennis, steun lokale initiatieven en blijf nieuwsgierig. Samen maken we het verschil!
Bronnen en meer lezen:
Onthoud: Bewust kiezen is krachtig. Elke stap naar minder PFAS is een stap naar een gezondere wereld!
Bedankt voor je nieuwsgierigheid!
Je weet nu meer over PFAS dan 95% van Nederland. Dat verdient een applausje.
Deel de quiz met vrienden. Deel je score op social media. Samen maken we Nederland een beetje PFAS-wijzer.
Disclaimer
De informatie op deze pagina is bedoeld voor educatieve doeleinden en is zorgvuldig samengesteld op basis van actuele bronnen. Er kunnen echter geen rechten aan worden ontleend. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of medisch specialist. We moedigen iedereen aan om kritisch te blijven en zelf verder te lezen.
